Scoperto negli anni '30 e utilizzato in dermatologia per diverse indicazioni, il retinolo è da oltre 20 anni la star dei trattamenti anti-età. Ma è davvero il più potente agente anti-invecchiamento? La risposta è sì, a patto che venga usato regolarmente. Vi spiego perché in questo blog.
I benefici del retinolo: cosa dice la scienza?
La capacità del retinolo e dei suoi derivati di rallentare l'invecchiamento cutaneo attraverso vari meccanismi è stata dimostrata da tempo. I benefici sono molto vari e forse non sono ancora stati completamente identificati. Questa famiglia di molecole stimola il rinnovamento cellulare e la produzione di collagene, contribuendo al contempo a riparare le fibre di elastina. Ciò contribuisce a ridurre le linee sottili e le rughe, a migliorare l'elasticità e la compattezza dell'epidermide e a rendere la pelle più liscia.
Il retinolo contribuisce inoltre a ridurre la produzione di sebo, a restringere i pori e ad attenuare le macchie scure. La texture della pelle diventa più bella, le imperfezioni come l'acne diminuiscono e i segni dell'invecchiamento, come le rughe d'espressione, si riducono.
Allora perché non li usiamo ovunque?
La famiglia dei retinoidi presenta molti vantaggi, ma anche uno svantaggio: un effetto di secchezza e irritazione che varia a seconda delle quantità applicate e del tipo di pelle. Questo fenomeno è particolarmente evidente nelle pelli più chiare ed è più frequente nelle donne con pelle matura. In breve, la pelle può diventare arrossata e secca, tanto che in alcuni casi è necessario ridurre le applicazioni a sole 2-3 volte alla settimana.
Questo è problematico, poiché tutti gli studi che hanno dimostrato l'efficacia anti-invecchiamento del retinolo sono stati condotti con applicazioni quotidiane o addirittura due volte al giorno. La durata di vita del retinolo nella pelle dopo l'applicazione è relativamente breve, dell'ordine di qualche ora. Di conseguenza, se lo applichiamo solo tre volte alla settimana, la nostra pelle beneficerà solo in parte dei suoi effetti anti-età.
Cos'è il retinolo di quarta generazione?
L'idrossipinacolone retinoato (HPR), o retinolo di quarta generazione, rappresenta un progresso significativo nel trattamento anti-età della pelle. L'HPR è una forma esterificata del retinoide tutto trans, che si lega direttamente ai recettori retinoidi della pelle, garantendo una maggiore efficacia con una minore irritazione.
Vantaggi dell'HPR
- Efficacia immediata: l'HPR non richiede la conversione nella pelle, consentendo un'azione rapida ed efficace.
- Minore irritazione: l'HPR è generalmente meglio tollerato rispetto alle forme più vecchie di retinoidi, il che lo rende adatto anche alle pelli sensibili.
- Stabilità: l'HPR è più stabile del retinolo tradizionale, quindi dura più a lungo ed è più efficace nelle formulazioni cosmetiche.
Qual è la frequenza di applicazione ideale?
Se avete la pelle sensibile (pelle chiara, occhi azzurri), potete iniziare con un'applicazione di HPR la sera, sul viso e sul contorno occhi. Se la pelle rimane morbida e idratata dopo 10-15 giorni, si può applicare mattina e sera, poiché questa è la frequenza ideale per ottenere la massima efficacia.
E il sole?
Un mito persistente è che il retinolo debba essere usato solo di notte a causa della sua fotosensibilità. Tuttavia, come già detto, tutti gli studi su questa molecola sono stati condotti con applicazioni mattutine e serali. È vero che il retinolo può rendere la pelle più sensibile al sole, ma può essere usato tranquillamente durante il giorno. Quando ci si espone al sole, è essenziale applicare una protezione solare ad ampio spettro, che protegga dalle aggressioni esterne e dai radicali liberi. Non fa differenza se il retinolo viene applicato la sera o la mattina. La fotosensibilità si osserva soprattutto ad alte dosi, cosa che non accade con un prodotto a base di retinoato HPR nel giusto dosaggio.
Uno studio pubblicato su Dermatologic Surgery ha dimostrato che i soggetti che utilizzano il retinolo durante il giorno, pur applicando un'adeguata protezione solare, non hanno subito ulteriori danni alla pelle rispetto a quelli che utilizzano il retinolo solo di notte.
Quando si dovrebbe iniziare a usare il retinolo?
Il retinolo può essere introdotto nella routine di cura della pelle a partire dai vent'anni per i suoi effetti preventivi, in particolare su acne, impurità e texture della pelle (effetto “pelle di vetro”). Il suo utilizzo è fortemente consigliato a partire dai trent'anni, quando i segni dell'invecchiamento cutaneo iniziano a manifestarsi in modo più evidente. Può anche essere un ottimo alleato per le pelli mature, aiutando a combattere il rilassamento cutaneo e le rughe profonde.
Si può applicare il retinolo su tutto il corpo?
Sì, la pelle del corpo dovrebbe essere trattata come quella del viso. È sorprendente che l'industria cosmetica proponga solo creme idratanti per il corpo, prive di ingredienti attivi anti-età, nonostante la pelle invecchi ovunque, a volte anche più rapidamente sul corpo! Le creme antietà per il corpo dovrebbero includere il retinolo per beneficiare dei suoi effetti.
Gli effetti benefici del retinolo si vedranno anche sulle zone del corpo che tendono a rilassarsi con il passare degli anni: cosce, braccia, glutei, pancia. Anche la zona del décolleté beneficerà di un'applicazione regolare per ritardare la comparsa di rughe e macchie brune causate dal sole.
Conclusioni
Il retinolo è chiaramente il più potente attivo anti-età oggi conosciuto dalla scienza. I suoi effetti sulla riduzione delle linee sottili e delle rughe, sulla stimolazione della produzione di collagene e sul miglioramento dell'elasticità e della compattezza della pelle sono ben documentati. Tuttavia, per massimizzarne l'efficacia e ridurre al minimo il rischio di irritazione, deve essere usato mattina e sera a lungo termine. Il retinolo di quarta generazione, come l'Idrossipinacolone Retinoato (HPR), permette di mantenere questo ritmo con un grado di tolleranza maggiore rispetto alle forme precedenti.
Ho inserito il retinoato HPR nelle mie formulazioni per garantirvi i più recenti progressi scientifici nella vostra cura della pelle anti-età. Comprendendo meglio i meccanismi e le migliori pratiche di utilizzo del retinolo, potrete integrare questo potente ingrediente nella vostra routine di cura della pelle e mantenere un aspetto giovane e sano.
Tutte le mie creme contengono retinoato HPR:
- In una concentrazione dello 0,5% nella Crema Giorno e nella Crema Occhi, creme idratanti da usare durante il giorno.
- In una concentrazione maggiore, pari all'1,5%, nella Crema Notte, una crema da notte più ricca per intensificare la rigenerazione della pelle.
- E come sempre, lo stesso ricco contenuto di principi attivi anti-età nella Crema Corpo, che contiene lo 0,5% di retinoato HPR per trattare tutto il corpo.
Dott.ssa Patricia Delarive