Dans le cadre de mon expérience en traitement du cancer, j'ai constaté que la chimiothérapie, la radiothérapie et la chirurgie peuvent avoir des effets considérables sur la peau. Il est donc essentiel de prodiguer des soins particuliers pour minimiser les inconforts et préserver l'éclat de la peau. Je partage ici quelques astuces pratiques pour maintenir une routine de soins de la peau adaptée aux besoins spécifiques des patients atteints de cancer du sein.
Les effets des traitements sur la peau
Chimiothérapie
Ce traitement peut sérieusement endommager la peau, la rendant plus sensible, sèche, et irritable. Les éruptions cutanées et les décolorations sont courantes, et les ongles deviennent plus fragiles et cassants. Les médicaments chimiothérapeutiques ciblent les cellules à croissance rapide, y compris les cellules de la peau, ce qui peut provoquer divers problèmes cutanés.
Radiothérapie
Bien que ciblant spécifiquement les cellules cancéreuses, cette technique peut affecter les cellules cutanées environnantes, causant des rougeurs, des brûlures, et des desquamations. La zone irradiée peut devenir très sensible et présenter des signes de vieillissement cutané prématuré.
Chirurgie
Les interventions chirurgicales peuvent laisser des cicatrices et des zones de peau endommagée qui nécessitent des soins spécifiques pour favoriser la guérison et minimiser les marques. Les soins post-opératoires devraient inclure l'utilisation de produits apaisants et cicatrisants.
Pendant et après le traitement, voici quatre gestes essentiels pour votre peau :
- Nettoyage doux : Je recommande d'utiliser un nettoyant sans parfum pour éviter d'irriter la peau, et de choisir des ingrédients hydratants comme la glycérine ou l'huile de jojoba. Préférez l'eau tiède pour préserver l'hydratation de la peau.
- Hydratation intense : Il est crucial d'appliquer régulièrement une crème hydratante riche en acide hyaluronique, céramides, et huiles naturelles. Juste après la douche, il est important de sceller l'humidité avec une bonne crème hydratante. Les baumes épais et les huiles corporelles peuvent devenir vos meilleurs alliés pour les zones particulièrement sèches.
- Protection solaire : La peau devenue plus sensible au soleil nécessite une protection constante avec un écran solaire à large spectre (SPF 30 minimum), même par temps nuageux. Les formules minérales avec de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane sont idéales pour minimiser les irritations.
- Soins des cicatrices post-chirurgicales : Les crèmes cicatrisantes riches en vitamine E sont excellentes pour favoriser la guérison et réduire les cicatrices. Il est important de consulter toujours votre médecin avant d'essayer de nouveaux produits sur des zones chirurgicales. Des massages doux peuvent également améliorer la souplesse des cicatrices et réduire les adhérences.
Pour un bien-être global, de l'extérieur à l'intérieur :
Nutrition et hydratation
Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en antioxydants, booste la santé de votre peau. Choisissez des aliments riches en vitamines A, C, E, et en oméga-3 pour aider à la régénération cutanée. Boire suffisamment d'eau est essentiel pour maintenir une hydratation optimale, essentielle pour une peau rayonnante et un bien-être général.
Gérer le stress
Le stress peut aggraver les problèmes de peau. Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde pour mieux le gérer. Le soutien émotionnel, que ce soit par des groupes de soutien, des thérapies ou des discussions avec des proches, est également crucial pour votre bien-être mental.
Consulter un dermatologue
En cas de problèmes de peau persistants ou graves, il est conseillé de consulter un dermatologue spécialisé dans les soins des patients atteints de cancer. Ils peuvent prescrire des traitements spécifiques pour soulager les symptômes et améliorer la santé de la peau.
Conclusion
Prendre soin de sa peau pendant un cancer du sein est une étape cruciale pour maintenir le confort et le bien-être général. En adoptant une routine de soins de la peau douce et hydratante, en protégeant la peau du soleil et en consultant des professionnels de la santé, il est possible de minimiser les effets indésirables des traitements et de favoriser une meilleure qualité de vie. Cet article a été écrit par moi, Dr Patricia Delarive, dans le but de vous offrir des conseils pratiques et bienveillants pour cette période difficile.